Aufbau von Resilienz

Kurs Nr.: 3115

Mit dem Kurs "Aufbau von Resilienz " erhalten Sie eine wertvolle Ausbildung. Erwerben Sie die wichtigsten Kenntnisse zu diesem Thema.


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Was Sie in dieser Ausbildung lernen

Leistungsdruck, Termindruck und psychische Belastungen nehmen zu. Daher sind Strategien gefragt, diesen Herausforderungen standzuhalten: Konsequenter Aufbau von inneren Widerstandskräften, inneren Ressourcen und veränderten Lebensansichten, intensivere Wahrnehmung und stetiges Reflektieren der eigenen Wirkung auf andere bewahrt vor Resignation und Starre. Die AbsolventInnen dieses Seminars bewältigen die hohen Anforderungen des beruflichen Alltages, entfalten ihre persönlichen Ressourcen, stärken ihre Leistungsfähigkeit sowie ihre Kreativität und ihre Eigenmotivation.

Inhalte dieser Ausbildung

  • Was ist Resilienz?
  • Resilienzaufbau und Stärkung
  • Stress und Burnout
  • Konfliktmanagement
  • Umgang mit Verunsicherung
  • Umgang mit Veränderungen